Степпер для фигуры после родов: стоит ли покупать?
Девочки, кто-то использовал степпер для того, чтобы подтянуть фигуру после родов? Эффективная вообще вещь или не стоит своих денег и лучше обычные тренировки применять ?
Комментарии
Степер мышцы не подтянет, это только калории дополнительные потратить, в качестве кардио, да и то если делать нормально, а не вальяжно шагать) плюс довольно шумный, в сон ребенка не походишь, а в бодрствование нормальное количество времени не даст пройти) лучше тренировки хотя бы минимальные
Не рекомендую. Вещь хорошая, для достижения эффекта нужно активно на нем и регулярно ходить, но!!! У меня степперы (3шт) в течении года просто разламывались и у всех больное место-это основание, центральная палка, куда крепятся педали. Они сначала скрипеть начинают, а потом просто металл вырывается. Я их все по гарантии смогла вернуть. Спортмастер и озон. Но если бы чуть позже он сломался, тогда просто в помойку 7-8 тыс)
Ну степер это кардио
Мышц от него никаких не будет
Если надо сбросить лишний вес и находить 10тыс шагов в день(условно) то хорошая вещь
Если подтянуть, то тренировки