sveta8r
Светлана·Мама сына (9 лет)
Результат замены зала на пробежки: фото до и после 1.5 месяцев
1 фото я хожу в зал, 2 дня тягаю железо, 1 элепс 45 мин. Примерно год на постоянке ходила. Вес 49
2 фото в августе полностью бросаю зал и железо. Перехожу на 2 пробежки в неделю на улице 40 мин. И утром гимнастика для спины. Вес 49.
Результат через 1.5 месяца.
В питании и образе жизни ничего не меняла.
18.09.2025
6
Комментарии
Для того чтобы сравнивать надо надеть одинаковые трусы) так разница не сильно в глаза бросается. На 1 фото будто отек, надо еще учитывать день цикла😄 я зануда 😄