Как бросить курить: реальные истории и советы от мам
Кто бросал курить🚬
Как у вас получилось? Я понимаю, что «просто не курить и все». Но что вас на это сподвигло? Как вы себя поддержали не брать сигарету после «той самой последней»? И изменилось ли что-то в жизни без сигарет? Внешне, психологически, физически?
Комментарии
Бросала очень давно. Из плюсов, острее запахи, ну и здоровье ))) из минусов, прибавляешь пару кило автоматом, т к больше не куришь, а заедаешь)) Читала легкий способ бросить курить, мне помогло. Плюс очень сама хотела бросить, но не знала как, до этого не получалось.. Начала читать и потихоньку сокращала, без принуждения и потом совсем бросила без напряжения
Курила с 16 до 30 лет. Получается вообще не курю 6 лет. Бросила одним днем без всяких ломок, таблеток и срывов. Просто поняла, что это мне только вредит и нахрен это вообще нужно? Осознала бессмысленность и бесполезность этого действия. Еще и вонь. Фу. Теперь не выношу даже впереди идущих с сигаретой, хочется втащить😤 идут курят,кайфуют и вся улица должна давиться от этой вони и курить с ними. Бесят. 🤣 Вес не изменился, ничего кроме положительных изменений не нашла. Единственное, при бронхитах врачи спрашивают вы курите? Нет. Долго курили? Да. А ну вот дыхание жесткое как у курильщика.
Бросала не в беременность Айкос, просто попала утром что не хочу и все. Не купила месяца 4, потом опять. В первую беременность курила сигареты, еще не знала что беременна просто тошнило от запаха и от мысли покурить. Вторую беременность купила Айкос, увидела тест еще пару дней курила и все.
Забеременела сыном) после завершения ГВ пробовала в компании. Вообще не пошло. 🤷
Ничего не изменилось
Не курю 1,5 года, курила 14 лет
Просто муж задолбал со своим бросай
Узнала о беременности, начала сокращать до 3-5 штук в день , за неделю свела на нет, смотрела серию за серий Пуаро Агаты Кристи, не курила всю беременность, снилось да, а ощущения поменялись из-за беременности.
Потом после родов через полгода опять начала курить, в 21 году перешла на гло.
Как увидела положительный тест, так и бросила. Ну тяжело было. Но моё тело больше не принадлежало только мне. Сны снились как курю "всего одну" 😅
Ничего не изменилось))
В тот день, когда узнала, что беременна, сразу как отрезало и всё 😅
Бросала при планировании беременности. Помогли таблетки "Табекс". Плюс в том, что их начинаешь пить и ещё пять дней можно курить, но уже на третий не тянет совсем - у сигарет портится "вкус".
Из изменений - ярче стали запахи, больше времени и свободы (условно перелет 12 часов не вгонял в стресс уже на этапе планирования) + заметная экономия денег
Но. Добавился лишний вес (килограмма три). И в стрессе совершенно не знаешь куда себя деть.
По моему опыту,когда бросаешь вот насильно- все равно потом начнёшь после мучений.
Специально такое не организовать. Реально что-то в голове щелкает и все. Иногда помогает посмотреть что-то очень мерзкое на тему конкретной зависимости)
Изменилось: нет ужасного запаха,кашля,отдышки. Не нужно нестись искать где покурить,когда нет места/времени для этого,а ломает)