Как часто болеете осенью? Эффективные средства профилактики ОРВИ

И на время болезни убрать из рациона всё из коровьего молока и сахар и т.п ( чтобы не было провокаторов воспаления)

ссылка

У нас еще такие всегда лежат в холодильнике.

Так как 70% иммунитета живёт в кишечнике, нужно и ему помочь.

Метабиотик витамины для кишечника и иммунитета MOLODAY

ссылка

Он без сахара, но сладкий за счет лактулозы ( не путать с лактозой)

Или этот

Сорбиотик очищение организма детокс Артлайф Арт Лайф

ссылка

Цинк глицинат жидкий, 100мл BioMagic

ссылка

Цинк также участвует в иммунных делах во время болезни.

Витамин Д3 масляный органический для детей взрослых, 20 мл BioMagic

ссылка

Витамин Д с маслом МСТ, во время приёма жиров, под язык.

Профилактическая дозировка 2000, но лучше знать какой у вас показатель по анализу чтобы определить дозировку. Обычно во время болезни увеливают ее.

Пример витамина С в рабочей форме:

Витамин С Аскорбат натрия порошок PROORGANIC

ссылка

Бады витамин C 500 аскорбат натрия и инулин, капсулы 90 шт MOLODAY

ссылка

Нарезать лук, выдавить в него лимон, добавить немного воды и руками повыдавливать сок из лука.

Наберётся этого сока немного, ложечкой попейте его.

За счет лимона, вкус будет вполне нормальный.

Еще хорошая вещь- коллоидное серебро.

Можно и в нос капать и горло полоскать и пить.

Посмотрите в приложении Fitness formula или на сайте itab.

Обычно раз в год насморк дня 3

Не существует никаких средств для профилактики)

Тонзисаль таблетки от боли в горле, противовирусное ВИТАУКТ VITAUCT

ссылка

Тоже безопасный состав.

Аптечные составы губят печень и другие органы.

Спрей для горла Золотое созвездие +Имбирь+Витамин С, ВИТАУКТ VITAUCT

ссылка

Наша разработка, состав безопасный. Снимает боль в горле если не всю, то почти всю от первых пшиков

Клеточный сок пихты Сибири Биоэффектив Bioeffective

ссылка

Шикарное средство для профилактики

Гвоздика целая Мадагаскар, 100 гр. ПРЯНАЯ ГРЯДКА

ссылка

Перед каждым завтраком, длительно съедать штучек 7 шляпок гвоздики ( хвостики выбрасывать), не запивая.

Витамин С в форме аскорбата натрия ( не аскорбинка) начать с дозировки 500, разбив на утро и вечер. Потом можно 1000, тоже разбив.

Магний не менее 800 дозировка. А вообще из расчёта 10 мг на 1 кг веса- это минимальная дозировка.

Убрать сахар, сиропы, молочку- будут провокатором воспалительного процесса

Сейчас еще продают нашу малинку, ешьте в день до 30 ягод ( разделите на три приема). Малина- природный антибиотик.

Не вижу есть ли у вас беременность, если нет, то в вб можно заказать наши российские свечи АСД с фракцией ( у нас всегда лежат в холодильнике), только не берите форте, обычные нужны.

Пью витамин С шипучки. 1000 мг.