Как наладить питание при ГВ: опыт мам и советы

Девочки, спасибо всем за ответы и ваш опыт💕🙏🏼стало легче жить, добавив нормальной еды. Первую дочку кормила недолго и совсем не помню свое меню, а тут что-то я совсем с этой едой и сцеживаниями загналась. Поскорее бы адаптироваться и перестать бояться «навредить»