Бессонница в декрете: как справиться с нарушением сна у мам
Я тут впервые пост решила написать
Везде веду соц сети, но сюда почему-то не попадала, а сегодня почти в 3 ночи решила😄
Девочки, у кого бессонница в силу привычки мало спать в декрете? Реальная бессонница по диагнозу доктора?
Расскажите, как справлялись😔 #первыйпост
Венера·
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Это не от привычки мало спать. Это от накопившейся усталости или стресса.
Валентина·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Доброе утро.
Я 1,5 года мучалась + добавилась депрессия. Обращалась к психотерапевту , проходила лечение год!
Была терапия +медикаменты.
Считаю, что приняла одно из лучших решений в жизни тогда в 2021г и наслаждаюсь прекрасным,здоровым сном до сих пор
Юлия··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Очень рада, что вам помогло) у меня тоже походу начинается... посоветуйте, к кому обращались?
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я вот с невролога начала
Фенибут выписал, на МРТ отправил
Валентина··
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
псимедкдиник Мутагирова и Теперик
Удалён·
Помог психотерапевт + АД и режим