Почему некоторые мамы против инсулина при беременности?

Я вот разную информацию читаю по этому поводу. У меня строгая диета, кетоны шкалят, добавляю сложные углеводы-летит тащак. Назначили инсулин, те наоборот чтобы диета была более разнообразна, чтобы были углеводы. Сейчас на инсулине и тащак в норме и кетонов почти нет.

но диета должна быть обязательна, я к тому что не подходит вариант «уколю инсулин и днем буду кушать сладости, запрещенку»

а еще диета гсд не несет за собой отсутствие сложных углеводов, они обязательны, без них тощак будет лететь, ибо организм голодает и выбрасывает свою глюкозу, просто может не нашли для себя подходящий углевод(

у меня в этот раз так, в прошлую беременность по другому было, не знаю от чего это зависит. Я сидела перед этой беременностью на кето и первый триместр придерживаюсь +-этого же, все ок было. Во 2триместре стали лезть кетоны, добавляю сложные углеводы-летит тащак. Вот с инсулином все ок. В целом сахара в норме, с ребёнком все ок-для меня это главное)

а какие сложные углеводы можете посоветовать ? Кроме макарон и кус куса

кускус нам нельзя, это запрещеннка 😅

а так гречка, булгур,ячка,перловка, полба, красная чечевица

я очень люблю булгур

но все индивидуально. мне все крупы заходят, многим гречка не идет(

зашибись😁 а я вчера его купила , съела на ночь и тощак прекрасный на нем был и на обед съела сейчас 😁 но обед еще не мерила

сахар норм потому что был вылет в течении часа

кускус действительно нельзя , зато киноа можно😁

крупы так же варить в половину времени ?🙁

А гречку обычную в пакетиках , которая порционная можно получается ?

Яичку и полбу мне кажется не видела в пятерке никогда🤔

мне заходят доваренные, я варю полное время готовки

но, это все очень индивидуально. кому то даже хрустящая крупа не заходит. надо смотреть по сахарам и от этого уже отталкиваться. начните с альденте, если сахара хорошо ведут себя увеличивайте время приготовления. я так и пришла до того что поняла что лично мне хорошо идут доваренные крупы

греча в пакетиках подходит, я и булгур варю в пакетах)

спасибо большое за объяснения все. А что вы кушаете на перекусы ?

пришла домой посмотрела , я ступила , не кус кус я ела , а киноа 😁 фуф так у меня отлегло , вы бы знали 😂

ой ну супер

а на перекусы у меня всегда по разному все

включая просто творог с клубникой например либо полноценный прием пищи, много разного разнообразия, главное идеи черпать

я еще выпечку готовлю нашу гсдшную, очень вкусно получается

идеи беру тут

https://t.me/gsd_recept

ну да , у меня тоже группа эта есть , тоже готовлю по рецептам иногда)

Я просто на перекус кроме творога или экспоненты с яблоком , ничего не могу придумать , сегодня узнала , что можно еще и орехи к перекусу для сытости добавить. Ну вот сырники делала на кокос муке , хачапури

если диета налажена можно мороженное коровка из кореновки с творогом поесть или экспой (без стаканчика) сырок от агрокомплекса в черном шоколаде, печеньки разрешенные с прикрытием главное

я часто на перекус делаю кофе на сливках, орешки разные (макадамия только нельзя)

сыр чечил и мясные снеки)

вообще вариантов много😃

еще есть паста арахисовая, онаа очень вкусная, идет как жир, просто как будто рафаэлки ешь)

есть еще джем разрешенный, но он как углевод, тоже прикольно поесть с кокосовыми печеньками например и греческим йогуртом

спасибо🫶 вы очень хорошая , так все рассказываете)))