Что дать первокласснику для энергии: витамины или БАДы?

Магний, д3 и омега

Соглашусь 👆🏻

И добавлю -Режим‼️

Спать в одно и тоже время ,следовательно и в школу он просыпается при режиме бодро!

Витамин Д наверное питерскому первокласснику в сентябре точно не повредит ✌️ моему педиатр назначает

В остальном для первоклассника это нормально. Так и должно быть. Я пообщались с чатом gpt на эту тему. Говорит, прежде чем давать какие-то препараты, необходимо помогать психике более экологичными методами: режим и сон, прогулки на свежем воздухе, полезная еда.

Сон во время, полноценное питание , качественные фрукты и свежий воздух. Волшебных таблеток, к сожалению, нет.