Вес стоит 3 дня: помогла ли клубника и паста сбросить вес?

Не знаю как это работает, но вчера на ночь я поела клубнику в шоколаде и выпила капучино без сахара.

До этого уже 3 дня вес стоял, даже если я не ем после 16:00 и при этом физ активность есть. Получается с субботы добавились 600 грамм что ли.

И вчера забила, съела клубнику. Сегодня получилось без завтрака, пошла на спорт. Оттуда вышла прям слабая от голода. Знакомая пригласила на обед, давно не виделись. Съела порцию пасты и 2 кусочка пиццы.

Потом попила кипяток и немного медового пирожного.

Но ходила больше сегодня, и вечером убралась дома. Активная весь вечер была.

Вес показывает меньше чем утром)

Сегодня получила свою индивидуальную программу по каша; к субботе продукция должна прийти.

И надеюсь в понедельник начну, строго на 3 недели.

Буду фтоняшкой)

Единственное кожа не успевает собираться что ли, чисто на кардио. Походу силовые надо подключать