Как справиться с тревогой и неуверенностью - групповая терапия онлайн

Вы до сих пор терпите тревогу и неуверенность? Прекратите!

Каждый день: тревога съедает энергию, разговор с близкими превращается в стресс, самооценка скачет, уверенности нет, трудно открыто выражать мысли и чувства.

Вы не одиноки — но справиться в одиночку почти невозможно.

В онлайн-группе вы научитесь понимать свои эмоции и реакции, снизите стресс и укрепите устойчивость, примете себя и повысите самоценность, станете увереннее в общении и отношениях.

Закрытая группа до 6 человек создаёт доверительную атмосферу.

Встречи 1 раз в неделю, вторник 19:00–21:00, Google Meet / ВК звонки. Используем КПТ, схемотерапию, ДПДГ и практические упражнения.

Каждая встреча даёт конкретный результат — вы почувствуете эффект сразу.

Мест осталось 2. Следующая группа в октябре.

Если вы продолжаете откладывать, тревога будет управлять вами дальше. Вы готовы терпеть, пока другие живут спокойно?

Долгосрочная группа от 6 месяцев.

Стоимость: 6000 ₽/мес или 1500 ₽ за встречу. Пропуски оплачиваются.

Перед записью в группу вы проходите бесплатную диагностику

Напишите в ЛС и забронируйте своё место сейчас.

Сохраните пост, если это про вас, и поделитесь с теми, кто тоже устал терпеть тревогу.

Ведущая группы: Анна Стороженко, кризисный и клинический психолог, специалист по КПТ, схемотерапии и ДПДГ.

Проверенные техники + поддержка группы = реальный результат