Постоянно мерзну после сна: это нормально или проблема?
Скажите мне кто-нибудь, что с вами происходит то же самое, а то я уже нервничать начинаю порой, когда люди мне удивляются 😃
Когда я засыпаю, я сильно мерзну, поэтому всегда сплю под тёплым одеялом. Если одеялом не накрылась, то спать буду все равно, пока не промерзну насквозь. Потом проснусь, накроюсь, но согреваться буду долго. А если я уснула, проспала не всю ночь, а пару часов или меньше - сразу после сна я надену тёплые носки, кофту, штаны и поверх тёплый халат, иначе меня трясёт от холода.
Был в моей жизни период, когда я работала в ночные смены. И на случай, если удавалось сколько-то подремать, у меня на работе был тёплый свитер и штаны с начесом. После сна я ещё как минимум пару часов ходила в тёплой одежде.
Сегодня, пока укладывала сына, уснула на холодном полу, ничем не укрывшись. Согреться не могла часа два, как бы ни старалась. Мужа, родственников и друзей это очень удивляет. Но у меня так всю жизнь 🤷
Комментарии
Если я ем сало масло сливочное 82,5 хорошее и тд , ( жиры животного происхождения ) то не мерзну
Всегда так
У меня у одной на смене было одеяло теплющее
А еще чуть холод у меня тремор по всему телу , поэтому не любила ночные вызова , так как стою , как банный лист и трясусь , а мне нельзя трястись 🫨 все таки инъекции впереди 😅 так что теплое на руки рано надевала и в осеннюю погоду
Я тоже руки держу в тепле. И уже в шапке хожу. Терпеть не могу состояние, когда я мерзну
У меня так было, но я тогда была прям в дефиците по весу и ещё плюс анемия.
У меня точно не дефицит веса) скорее наоборот)
Я тоже мерзлячка, но не до такой степени) сколько себя помню я всегда круглогодично сплю под одеялом и покрывалом, т.к. мне холодно) а бывает, что я под таким комплектом мёрзну и ни как не могу согреться и за счёт этого уснуть, поэтому я встаю и стелю ещё одно покрывало 😅 только тогда я согреваюсь и засыпаю - я называю это "эффект плацебо"🤣 редкий случай летом в сильную жару я могу спать укрывшись простынью или пододеяльником) а вот папа у меня мерзляк - у него вечно холодные ноги и он может дома сидеть в тёплых носках, войлочных тапках (мама специально купила), в штанах и теплом халате. Сосуды ему смотрели всё в порядке.
Я бывает мерзну когда засыпаю, так что трясти начинает. Иду греться а душ.
Я не ношу с утра теплую одежду, но когда засыпать начинаю тоже всегда мерзну и обязательно накрываюсь одеялом, даже есть в комнате жара будет при засыпании все равно замерзну 🥲 Всегда сплю под одеялом и в процессе засыпания накрываюсь сверху пледом, при этом дети рядом лежат не накрытые совсем и им норм 😅
Ну сейчас 100% низкое железо. Но и когда норм было, была такая же проблема
У Вас, вероятно, низкий процент жира в организме☺️
Ферритин и тд , плюс сосуды , я каждый день тренируюсь , мфр, самомассаж , стараюсь следить за показателями
А так тоже самое, это не норма)
Мне тоже часто холодно с утра, особенно сейчас пока нет отопления) с душа выхожу постоянно мерзну скорее под одеяло бы, муж смеется т к ему чем холоднее тем лучше 🤣 я даже моюсь воду горячее в душе включаю чтоб прям погреться постоять 😆 гемоглобин кстати в норме недавно проверяла)
Горячий душ я тоже люблю) муж говорит, что у меня в душе парилка))
Это я!! Ну согреваюсь только быстрее чуток, но под одеялом сплю круглый год.
Гемоглобин,Феритин можно проверить.
Я всегда мерзну, когда люди идут в кофте, я иду футболка, кофта, теплая куртка.
У меня низкий гемоглобин, анемия.
Всю жизнь я трясусь от холода, хотя его и нет такового.
Ну сейчас у меня вполне может быть анемия, но вообще всю жизнь такое. Хотя обычно это все в норме 🤷
Я такая же, мне всегда нужно тепло.) но при этом я открываю все окна и мерзну нахрен 🤣🤣🤣
У нас тоже окна открыты всегда) иначе дышать как будто нечем 😃
@natamay, я еще моюсь в кипятке. 😁
Не встречала таких как вы, поэтому для меня тоже удивительно.
Я тоже такая. Сейчас лежу с теплом костюме, носках, махровом халате под одеялом. Даже летом надеваю этот халат 😂 я жуткий мерзляк