Как не набрать вес при беременности: история и советы мам

У вас прям хорошо получается 👍🏻

Ой да я сама как тяжеловес вечно))

У меня первая практически +40 кг

Во вторую я уже с опытом была и +20, в третью 17-18. Вот думаю какие результаты будут после этих родов 😄

я вообще стройная, легкая и звонкая, а сейчас смотрю на этого ламантина и диву даюсь, как такое возможно вообще с моим телом 🙈 а через год снова становиться как и была. Сила женщины в её всемОгуществе )))

@rudik.ru.ru, это точно ☺️👍🏻

Ну это ещё нормалёчек 👌🏼

В лету будете в прекрасной форме 😃

да надеюс удастся повторить успех, как после первых родов)

Вы знаете мне тут девочка одна посоветовала следить за количеством съеденного белка.

Я и так всё в приложении отмечаю и не ем больше чем 1400-1500 ккал, но я снизила количество углеводов, и увеличила количество белка. Ну вот уже две недели весь держится)

меня переодически до сих пор тошнит , ем то , что залезет , и вроде бы не объедаюсь и не вредное , но видимо , надо пересмотреть рацион . В целом еще оч мало активности , не работаю , поем , полежу , ребенка в школу да на кружки отведу и всё

я тоже тюленю, сил нет вообще. Но опять же я заметила, что если снижаю углеводы, то настроение и энергия появляется)

Молодец 👍🏻

Я через неделю тоже Сахар буду проверять, интересно что скажут.

на глюкозу из лаборатории можно не обращать внимание. Она не достоверная.

А вот гтт да. Желаю вам успешно пройти💪🏻💪🏻

А вес как уходит потом?

в зал ходила ,калории в день считала

вот могу сказать по себе лучше набрать ,а потом скинуть ,чем недобрать и организм начнет сыпаться (волосы,зубы ,ногти и состояние плохое слабое ) в первую беременность ни в чем себе не отказывала ,набрала много но чувствовала себя шикарно всю беременность ничего ни где не беспокоило ,сейчас ограничиваю часто и сыпятся ужасно волосы,упадок сил постоянный ,так что мое мнение хочется кушать ешьте 😁самое главное потом себя в руки взять и сбросить