Правильно ли я питаюсь? Советы мам по здоровому рациону

Я одна питаюсь уродски💩или мне кажется?

Я стараюсь конечно кушать где много овощей фрукты И так далее

В основном у меня еда домашняя, завтрак всегда ем - каша варенные яйца овощи итд , не ем жирное, но на мучное налегаю иногда, фаст фуд не ем (редко), сладкое типа шоколада тоже не ем, газировки тоже минус , могу себе максимум позволить мороженое и булочки 🤣

Но все равно ругаю что недостаточно хорошо ем , могла бы и лучше …