Что делать если резко стало плохо: головокружение и слабость

Добрый вечер. Девочки, не знаю что делать. В три часа дня почувствовала, как будто на голову вылили ведро кипятка, голова стала ватная и как-то стало слабо. Длилось это буквально несколько секунд, но вот уже два часа не могу долго ходить/что-то делать, тут же становится плохо и сердце как-будто громко и быстро стучит, хотя пульс и давление в норме. У кого-то было может такое?