Соблюдаете ли вы диету на ГВ: что можно, а что нельзя?

Я ела все и было норм , а когда посадили на диету молоко перегорело(((

Ела всё, кроме того, что может пучить и не ела сладкое, кюпотому что дочь всю обсыпало с конфет, шоколада, ела только вафли и зефир

Всё в меру есть, если что-то новое для малыша пробуйте, смотрите реакцию его.

На бананы, молоко, х/б изделия - пучило малыша.

Ем все,начинала потихоньку,смотрела на реакцию. Если бы сидела на диете сума бы сошла)

Все кушала, не пила только алкоголь и газировки, все было отлично, набирали по 1.5-2кг за месяц

я да, соблюдала первые три месяца

заметила, что когда была без молочки, - ее меньше мучали колики и жидкий стул этот бесконечный ушел

У нас было ЛН, молочку не ела

Заказывала Еду в дели фуд первые 3 месяца

Чтоб сбалансированное питание было

Ем все, молочку заменила на безлактозное.

Единственное, ежедневно стараюсь употреблять мясо, отварное, бульоны костные и плотный вкусный завтрак с кофе. Так как по-человечески потом поесть не могу весь день)

Все ем. Но без фанатизма. Убирала лишь на время все молочные продукты. Чтобы исключить у ребенка АБКМ

Строгая диета без показаний может навредить.

У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.

https://t.me/milkologica

Почитайте очень хорошего педиатра Азарову, советую от души t.me/anyclass_supermama/10700