lallaaa
Mamasita·Мама сына-младенца, беременна (8 нед.)
Грудная клетка стала шире после отлучения от груди - почему?
У вас есть такое что грудная клетка стала шире? Я отлучила от груди, вес скинула, надела рубашку дородовую и в районе груди мне тесно. 😨 Это что за хрень? 🧐
Комментарии
Да? 🥹 посмотрю на ютюбе тогда. Каплю надежды вернули 😅 спасибо 🫶🏻
Нравится Ответить
@davidova2, 😂 бедра хоть смотрятся женственнее, а я как борчик себя чувствую 😝
Нравится Ответить
@quienss, после первых родов старые джинсы были норм, после третьих бедра конкретно расширились😂хотя вес тот же
Нравится Ответить
Я тоже такое заметила у себя и прочитала, что можно сузить, надо делать упражнения на диафрагму, на ее расслабление кажется. Плюс тазовое дно, осанка. Функциональные тренировки в общем.
на ютюбе есть, но я еще не проверяла на себе 😅