Когда лучше давать обед ребенку при переходе на 1 дневной сон
Девочки, помогите, пожалуйста, разобраться, когда лучше давать ребёнку обед.
Она сейчас ещё перешла на 1 дневной сон и график выглядит примерно так:
В 8-9 часов подъём.
Примерно с 13:30 до 15 - дневной сон.
В 22-23 уходит в ночной сон.
Завтрак у неё где-то в 9:30.
Потом я не знаю, давать ли обед перед сном или перекус.
Если обед, то потом она будет 7 часов на перекусах до ужина.
Если перекус, тогда обед где-то в 15:30, наверное поздно?
Ужин где-то в 21-21:30, примерно за час до сна.
Как думаете, как будет лучше?
Irina·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я бы сделала так: завтрак, обед, сон, перекус, ужин
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Большинство делают обед перед сном, а моя не может есть, она обычно после завтрака на прогулке чем-то перекусывает + засыпает на груди. Зато потом просыпается и хорошо обедает, не надо уговаривать. Поэтому я бы ориентировалась по ребёнку. А дочке 1.5 часа сна хватает?
aaa··
Мама дочки (1 год)
Да, первый сон продлить невозможно, и во второй не уложить. Даже на улице так, хотя в коляске её укачивает и она засыпает быстрее и проще. Потом до 22-23 полна сил и энергии 😄. Она уже несколько месяцев назад начала предпринимать попытки перейти на такой график, но тогда ещё было рано.
Ксю·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Обед лучше всего делать перед дневным сном, чтобы ребёнок хорошо спал. До ужина минимум один нормальный перекус — полдник, короче
Maria·
Мама дочки (1 год)
У нас когда как. По активности. Если с утра дома до сна, то чаще обедаем после сна. Спит примерно с 13-13:30 до 15-15:30. И получается обед тоже в четвёртом часу🫣 А перед сном фрукты или йогурт.
Если встаём раньше, термин утром или гулять пошли до сна, то бывает, что заходим домой, кушаем и спать.
Maya·
Мама сына (3 года)
Сын перекусывал перед сном, а обедал уже после сна. Но он просыпался обычно не позже 14:00 с дневного сна (раньше был подъём и раньше дс). Самое позднее в 14:30.
Anastasiia·
Мама дочки (1 год)
У нас так:
В 8 подъём и завтрак
В 11 полдник
В 12 дневной сон
В 14 обед
В 17 ужин
В 20 перекус перед сном
В 21 спать