Начальная стадия андрогенной алопеции в 33: мой опыт лечения

Когда в 33 вдруг лезут волосы, а ты вроде ничего не меняла. Мой опыт с начальной стадией андрогенки»

У меня не было резкого облысения или клочков на подушке. Просто однажды, уже в который раз поправляя хвост, я заметила, что пробор стал каким-то... прозрачным. Сначала списала на освещение. Потом на весну, потом на стресс. Но когда муж ни с того ни с сего спросил ""А ты стала волосы реже мыть, что ли?"", я поняла ну окей, пора разбираться.

Врач, анализы и диагноз

Записалась к трихологу.

Доктор спокойная, всё объяснила на пальцах. Осмотр с трихоскопом показал: снижение плотности и утончение волос в лобно-теменной зоне, это часто и есть начальная стадия андрогенной алопеции (АГА). Не катастрофа, но прогрессирует.

Назначила анализы:

Ферритин — у меня был 18 (норма от 50+), добавили железо

Витамин D — в пределах нормы, но рекомендовала поддерживать приём

ТТГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон свободный и общий — в норме

ОАК и B12 — лёгкая анемия

Рекомендовала добавить: биотин и омегу‑3

Миноксидил не навязывали, я сама сказала, что не хочу гормоналку и синдром отмены. Посоветовала испанскую пену Алопель как негормональный вариант, с мягким действием, без привыкания.

Как я применяла Алопель и что пила

Наносила 2 раза в день — утром и вечером.

Выдавливала пену в колпачок, оттуда ватной палочкой по проборам. Так удобнее и точечно.

После нанесения не мою голову минимум 3 часа.

Не жирнит, не пачкает, запах нейтральный.

Флакона хватило на месяц при двухразовом применении.

Дополнительно по рекомендации врача:

Пила витамин D (2000 МЕ/день)

Железо в хилатной форме, на фоне еды

Биотин 5000 мкг в первой половине дня

Омега‑3 по 2 капсулы в день

Все эти штуки, как сказала врач, не решат выпадение сами по себе, но создают «питательную базу» для волос — особенно если есть дефициты.

Что происходило

Через 10–14 дней заметила, что волосы начали сыпаться немного сильнее. Сначала испугалась, но врач предупреждала: это может быть временно, организм выталкивает “спящие” волосы, чтобы запустить новый цикл.

К 4-й неделе выпадение стало заметно меньше, расчёска наконец перестала выглядеть как ежик.

На 6-й неделе заметила по пробору короткие новые волоски, да, тот самый пушок. И по ощущениям волосы стали чуть плотнее и объёмнее.

Итог

Это не «до/после за 7 дней», но реальная история восстановления на фоне начала АГА.

Без гормонов, без тяжёлой артиллерии. Алопель, витамины, терпение и всё вместе сработало.

Я рада, что пошла по врачебному пути, а не в “маски с горчицей” и «втирайте лук».

Если ты на старте, сделай хотя бы трихоскопию.

Это не стыдно. Это просто жизнь.