Что есть при дефиците витамина Д: продукты и советы мам
У кого был дефицит витамина д,витамин д3 буду пить а из продуктов какие нужно больше кушать?
Комментарии
Жирная рыба
Рыбий жир
Икра
Яичный желток
Печень говядина/треска
Сливочное масло,сыр
Ну и солнышко конечно
Но это все имеет ограниченное количество витамина Д и на завтрак/обед/ужин вам нужно будет есть что то из этих продуктов чтоб покрыть суточную норму
Поэтому выпиваю 1 таблеточку детримакс в день и не парюсь 🫣
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Пью Д3 витамины
В детстве у меня был рахит
Поэтому мне жизненно необходим