Что делать если ребенок спит ночью всего 9-10 часов? Мало сна
Что делать если ночью ребёнок спит всего 9 часов? Максимум 10. Это же очень мало? И днем не досыпает.
Дневной сон 1.20
С этим надо что-то делать?
Он просыпается в лучшем случае в 6 утра. Иногда даже в 5. И потом достаточно быстро хочет спать (часа через 2), но я еле тяну хотя бы до 10.30
Нереально дотянуть дольше.
В ночь с лёгкостью уходит и в 7 часов, но я стараюсь дотянуть до 8.
Ну неужели его блин в ночь в 7 укладывать? Тогда ночного сна будет больше конечно.
В общем что делать то? Это же мало сна...
Я уже начала давать ему магний с начала августа. Он стал спать чуть-чуть менее беспокойно но все равно мало
Комментарии
@antares23 возможно, малоспящий ребенок. Индивидуальная особенность.
Посчитайте сколько он в среднем спит за сутки. Может, уже и считали. Но в общие нормы +/- километр ребенок вписывается.
Я бы больше переживала,что долгие отрезки бодрствования тяжело даются.
Вообще что-то нелогичное. Вы пишете, что ребенок с рождения засоня. Но спит мало. 🫣
У нас так было. Режим поехал и стали подьемы в 5 утра. Консультант посоветовала уложить например в 9. Поспать 40 минут(цикл) поднять. Потом в 4 также на 40 минут. И на ночной мы в 9.30 уходили. И так неделю и всё восстановилось
Щас график такой
7.00 подъем
С 13-15 сон
В 22.00 спать
@antares23, так детка уже большая. Ребенок растет и вб увеличивается. Он может рано вставать потому что недогулял свой день,общее вб в этом возрасте примерно 12.5-13.00(ну тут все дети разные) плюс сны 11 часов. Вот и сутки
@katya1123 мой скорее перегуливает тк очень тяжело ему даётся вб 4+ часа первое, и 6+ втрое
Но приходится иногда делать 4.5 и 7-7.5 😒
Он с рождения засоня, второй сон сбросил только в полтора года и то только потому что если делать второй сон он легко на него засыпает, спит полтора часа но в ночь тогда к 10-11 а подъём все равно рано
У меня месяцев с 8 ночью спит стабильно 9 часов во сколько не уложи. Но так как ребёнок бодр и активен, хорошо спит дневной сон, я не заморачиваюсь. Ночной сон 9-10 часов укладывается в норму.
У меня он днём спит от 1,5 до 3х часов.
Ваш днем досыпает. А мой нет. 1.20 это потолок
Как будто, если готов спать уже через 2 ч после пробуждения, то он не досыпает с утра. Как-то пробовать не давать ему разгуливаться в 5-6 утра, продлевать сон до человеческих 7 утра
Он не разгуливается. Лежит иногда час возится но не спит и не может видимо уснуть потом уже вылезает
Пытаюсь делать вид что я сплю
Качать не вариант сразу бодр и весел
@antares23, а может у вас светло в комнате становится? Или звуки какие-то мешают? Мой очень сильно реагирует на такие факторы и просыпается, даже если хотел бы ещё спать
Ночь 10 ч норма. В среднем в этом возрасте суммарный сон 12 ч. Но у вас съехал режим. С какого момента он начал рано просыпаться?
Пытаться тянуть ВБ как можно дольше так себе идея, он перегуливает и у вас образуется замкнутый круг из перегулов. Нужно добавлять по 5-10 мин к ВБ и наращивать его. Пока не пойдете в режим
Плюс нужно смотреть качество вашего ВБ
Утром когда встает, повторно не укладывается?
В 5 утра недели 2-3. А так в 6 вставал с весны.
Утром через часа 2 уже готов спать
@antares23, а когда в 6 вставал, ложился как на ДС? Сейчас беспокоит зубы например?
У меня была такая ситуация когда ребенок был в круговороте перегулов. Возможно вам стоит добавить 2 сон, чтобы он восстановился. Условно встал в 5, через 2 часа хочет спать, уложили, дали поспать 1:20 разбудили он потом пободрствовал вы его потом на мини сон уложили на мин 40, разбудили и укладываете в сон чуть позже, чтобы сместилось время. Потом вам нудно фикс подъем например в 7 утра и будите его, даже если хочет спать. И так играете с режимом до тех пор пока не восстановится
По поводу очень мало - всё у вас нормально, все дети разные и не должны спать по нормам из книг.
А вот с режимом фигня какая то..видимо ждать и дотерпеть когда сможет больше промежутки бодрствования терпеть ..
Мой давно спит 8-9 часов ночью и 2 часа днем.
У нас ночь+день в сумме 12ч. Но мы на одном сне с года +/-
Мой спит 10 ночью и 1-1.20 днем, в целом я даже смирилась уже, но это абсолютно не подходит для сада, поэтому начинаю думать что ж делать теперь 🫠
Да. Для сада совершенно не подходит и я хз что буду делать к моменту группы полного дня (сейчас гкп, и то уже проблемы тк группа до 12 а мой в 11 уже никакой)
@antares23, мой засыпает как в саду режим, но тк спит мало, встает с дс конечно намного раньше чем там
На сл.неделе буду пробовать оставить на сон, посмотрим что из этого выйдет… но чтоб насильно мучали держа в кроватке когда проснулся тоже не хочу 🫠
Тоже спит 8-10 часов ночью🤷🏻♀️
Днем может 40 мин поспать, а может вообще не спать😒
Больше ну никак не выходит(((
Почему мало?)) достаточно вполне
У меня спят с 21 до 6-30-7 и это прекрасно)
До 7 прекрасно.. Даже до 6.30 тоже. Но 5 утра это трешь
Первый сон в 10.30 это беда. Как потом с садик? Уже с гкп проблемы
Но до 12 дотянуть нереально.
Даже если его укладывать в 9-10 вечера один хрен встанет рано
У сына тоже ночь короткая 9-10 часов. Но он хотя бы днём досыпает.
А дневной сон короткий потому что будите? Или сам больше не спит