Что помогло пережить схватки и потуги: дыхательные техники
Девочки, что в итоге Вам помогло пережить схватки и потуги? Дыхательные техники?
Комментарии
Здравствуйте когда у вас пдр? Как вы себя чувствуете на данный момент воопщем??? Есть у вас тренировочные?
Здравствуйте! У меня ПДР 9 октября. Пока хожу нормально, только симфизит беспокоит когда долго на ногах. Отеки есть. В целом не жалуюсь. Тренировочные были на 30-31 неделе, сейчас нет. У вас когда ПДР?
@venus_moon, у меня 19ое октября. Треники наоборот недавно начались и до сих пор
Ванна хорошо помогала, но только когда уже совсем плохо и массаж поясницы
Кобаса учит всего трем техникам. И это не собачкой и не свечку задувать. Они рабочие и естественные. Они и помогли.
Мне помогло дыхание и колено-локтевая поза. Если есть партнёр то массаж именно поясницы и ног
Я стояла под душем проживала схватки,после когда уже было совсем больно поехала в роддом. Оказывается уже было 7см 🫣 а я то думала ну максимум там 2-3см 😂 приехала и родила сразу ) вообщем душ мне очень помог 👍🏽
Здравствуйте! Самое время планировать фотосессию Ньюборн 🤗
Запись по ПДР имеет существенные преимущества:
▪️ Фотосессия уже спланирована и Вам не нужно будет что-то срочно решать. Вы уже всё решили с фотографом и ждёте даты съемки
▪️Фотосессия проводится на 5-30 день жизни новорожденного, а в это время голова у мамы забита совершенно другими хлопотами, обычно здесь не до планирования фотосессий. Записавшись заранее Вы точно будете знать, что запись за Вами закреплена.
▪️ Если Вы родили, то поспешите провести самую нежную и первую съемку вашего малыша. И Вы не пожалеете, ведь детки так быстро растут 🌺
Мне помогла опытная медсестра , она массажировала и дышала со мной. А без нее я орала как резанная. Не могла ни лечь, ни сесть как будто кол в поясницу вставили
Дыхание Кобаса, вообще не чувствуешь боль если правильно дышишь, но на потугах уже не смогла правильно продышать, но это ерунда))
Люто плюсую. По его методике дышу и даже не замечаю раскрытия честно😅 со второй дочкой поехала в роддом с раскрытием в 8 см, с сыном раскрытие 4-5 см было и я даже не чувствовала схватки от слова совсем😆 но все время старалась правильно дышать
@erkezhan.91, вот вот раскрытие и схватки вообще на лайте, но на потугах почему то не могу взять в руки и продышать как он учит😆, вторые и трети роды они говорили что я не рожаю, "по тебе не видно что схватки идут" говорила медсестра, на кресле посмотрели уже 8 см😅
@venus_moon, да, попробуйте. У каждого конечно свой рецепт облегчения. Там же чуток вес распределяется живота , таз, крестец, поясница расслабляются. Ну у меня так было по крайней мере , было хорошо.
Еще многим помогает ванная , там и рожают внутри сразу.
Еще если есть возможность, возьмите партнера /подругу рожавшую с собой. Водичку подаст, чай сделает, ребенка подержит и тд. Слушайте врача или медсестру..Они говорят, когда тужиться(это как какать грубо говоря), когда дышать. И в родах хорошая поза, которую я держала 2 раза из трех - это колени держа руками , ноги к себе, и раскрыв широко в сторону , если найду , прикреплю фотку ). И вот оба раза не было разрывов. А когда первый раз рожала, меня вообще посадили на стул, как бы на кортах, до сих пор для меня загадка зачем , потом переложили на кровать и так Дородила уже )), но когда вот были таким образом потуги, получились разрывы((…
Все 3,5 часа сидела на фитболе под душем))))