30 тренировок за 31 день: челлендж для мам с поддержкой
Девочки, давайте сделаем это вместе! 💫
Я бросаю себе вызов: 30 ТРЕНИРОВОК ЗА 31 ДЕНЬ. И приглашаю вас присоединиться! Суть проста: каждый день любая физическая активность. Неважно, что это будет: йога, бег, зал, растяжка или даже 15-минутная тренировка на пресс и планку. Главное — двигаться каждый день!
Если добавить к этому более осознанное питание, то эффект будет просто бомбовым 💣
Кто со мной? Давайте создадим чат, где будем поддерживать друг друга, делиться прогрессом и отчетами. Вместе веселее и мотивация сильнее!
Старт с пятницы.
Оставляйте «+» в комментариях, если готовы присоединиться!
Залетайте в группу ссылка
Комментарии
Да а что ж в нем плохого, особенно если вкусные)) а мне спортом бы заняться для начала, а питание начинаешь ограничивать понемногу уже потом когда загораешься и втягиваешься)
@kamila_mila90, да совпало просто удачно с вашим постом 😁
+
Питания уже придерживаюсь примерно месяц.
А вот немного спорта хотелось бы.
Правда пока не знаю когда этим заниматься, но попробовать надо .
Ну вот начало положенно. Так даже проще. У меня ни питания ни спорта в последнее время( а какого питания придерживаетесь если не секрет?
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Читаю это после того как сожрала почти половину любимого блинного шоколадного торта из ВВ 🤣🐷