Беременность при большом весе: какая прибавка нормальна?
Девушки ,подскажите,может кто беременел с большого веса,какая была прибавка за беременность?
Я 90+ при росте 175 это очень большой вес для меня,после вторых родов похудела на 25 кг и за 5 лет набрала обратно))буду худеть после родов уже ,переживаю чтоб меня вообще не разнесло
По еде кушаю больше фруктов ,мяса,сейчас аппетита и нет особо
Knopka·
В идеале, беременная женщина с высоким излишним весом, при правильном питании может худеть. Ибо ребёнок будет брать все нужное, а она вес НЕ набирать
Читать правильно, не быть на диете, а грамотно распределять пищевую тарелку. 30% углеводов, 30% белок, остальное овощи (не картошка).
А не как у нас в стране, куча гречки в тарелке, котлета и один помидор. В данном случае меняются составные, куча помидор и «клочок» гречки, котлета.
Жанна Костевич·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Во вторую беременность шла с весом 79 кг, а рожала 84 кг. 5 кг набрала.
После родов взяла себя в руки. Сейчас 65 кг при росте 164. Иду дальше. 10 кг еще надо.