Какой мелатонин для сна выбрать? Советы мам и экспертов

Question

Какой мелатонин для сна посоветуете?  Что об этом говорит доказательная медицина? Есть эксперты?😂😂 Просыпаюсь часто ночью бесит 😤

marisha55 · Answer

Natrol хороший
Тут бывает @farmavit,

Олеся · Answer

Магний +глицин добавить
Вообще бомба🔥
Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2559257322

Глицин https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501237/?referral=2559257322

Ирина · Answer

Помогает заснуть, но на длительность и качество сна не влияет.

P.s у меня под ним яркие бредовые сны, просыпаюсь разбитая

Комментарии