Какой магний для ребенка выбрать: пастилки, сироп или порошок

Девочки посоветуйте пожалуйста Магний в пастилках/сиропе/порошок качественный! Не мишки Эвалар! Мой не пьёт Магний Б6 в ампулах подливала в сок и воду. Выкупила вместо сине белого Магнелис аква, такой приторный ужас( сама выпью что делать. Ребёнок плохо уходит на сон бывает ножки болят во сне боли роста. Что еще добавить ванны с мангнием? В пользе глянула, нам же надо глиценат магния правильно понимаю? А там в большинстве цитрат Магния?