Магний
Д3
Омега
Кальций
Всё это одновременно давать нельзя ? А что можно совмещать ?
магний лучше перед сном ( если у вас форма магния, которая для успокоения)
д3 на завтрак с какими нибудь жирами ( сыром например)
кальций в любое время главное не с железом и железосодерщими продуктами
омега в любое время
Спасибо большое 🤍