Как похудеть на ГВ при сильном голоде после кормления

Я пока не бросила гв не похудела , как бросила начинала весомо скидывать вес

Работа с телом это большой труд, особенно сложно справиться с пищевыми привычками. Мне в этом помогла моя подруга. Она, кстати, в вопросе снижения веса знает всё. Недавно она приглашала меня на свой эфир с врачом, и они вели его вместе. Там были такие шикарные результаты у девушек — просто космос! Особенно запомнился результат одной девушки: -35 кг за год.

Если хотите, могу скинуть ссылку на этот эфир. Может, вам будет актуально, и вы тоже рассмотрите её подход к снижению веса.

Кушать животные жиры в нормальном количестве. Жирные части мяса, жирная молочка. Тогда Жора будет меньше. И меньше будет хотеться углеводов. Побольше зелени, салата в тарелку. Но упор делайте на белок

Ешьте в пределах своей нормы бжу. Не обязательно же есть сладости, сосиски, пиццы и т д

Да никак. Ждите окончания гв

Питаться правильно и начинать тренировки. Жор не просто так, вы сейчас едите за двоих, это правда, чтобы микроэлементов хватало вам обеим.

Вы начнете худеть, если ваш «жор» будет сбалансированным. Ваши питательные вещества через молоко уходят ребенку, как следствие поел он-голодная вы. Если вы будете заедать этот голод правильно, то вес начнет просто улетать

До года ела как с голодухи , потом пришла в форму