Мамс, которые лучше купить для укрепления иммунитета взрослого?

Плюсую. Полноценный рацион, витаминчики, при необходимости закрыть дефициты, постоянные прогулки, минимум стресса и не залечиваться при простудах

А толку от разнообразного питания? В магазинах продукты напичканы чем попало, там ни каких витаминов, пользы мало

так и от комплексных витаминов толку нет

Сдайте кровь на дефициты и пейте витамины согласно вашим потребностям

Пила не так давно, не особо помогли. За месяц второй раз болею, от детей заражаюсь

может иммунитет не успевает полностью окрепнуть от предыдущих простуд, поэтому и цепляет часто. В таком случае действительно нужно проверить дефицит витаминов в организме. А так д3 ещё можно, толчёную клюкву, протёртое киви с медом