250 углеводов и 2000 калорий в день - и все равно худею!
Что за машинка 😍отправляла отчет и сама каждый раз удивляюсь,кажется ничего не меняется,но стоит сделать фото…)а это 250 углеводов и 2000 калорий в целом и до сих пор есть отвес😅
Комментарии
Поза как для выступления )))
Вам бы попробовать )
Спасибо!это позы прожатия мышц,чтобы (тренеру,судьям) было видно проделанную работу,в непрожатом состоянии все просто в хорошей форме😄
Ухххх какая 😍
Умница, красавица, комсомолка!
Я встала на путь борьбы с жиром))) когда-нибудь я надеюсь увидеть хотя бы свои ребра 🤣🤣🤣 а тут…🤤
У нас все получится!)главное правильная цель!у меня например сейчас это дойти до пачки риса в день,пачка макарон уже преодолена😂
@santa74, дойти до нее? Или прям реально съедать? Пачка макарон - ок…но пачка риса это ж ведро целое 🤣🤣🤣 я на всю семью вару 2 стакана на ужин, и еще один стакан останется в пакетике) в одного столько разве можно съесть? 😳
@bambaleyla, при большом расходе энергии залетает)но я имею ввиду пачку 500гр конечно,сейчас 350 и уже подумываю о зефире сверху чтобы добирать
🔥🔥🔥