Как начать путь к красивому телу: мой опыт и советы

Хочу так же, но не знаю с чего начать!!!

Было!?

Да у всех было)

Я лет 5 топталась на одном месте, и с тренерами и самостоятельно)

Главно не мотивация, а дисциплина)

Не лютый ЗОЖ с понедельника, а не большими шагами для достижения цели 🎯

Наставник, ключевое, и если выбрал доверяй, и соблюдай протокол, рекомендации, не скрывай косяки и держи обратную связь)

Шаг за шагом, это привычка, это образ жизни, это здоровье, и это красивое тело, и для каждой девочки это важно)

Расскажите про свой результат?

Как и за какой период пришли к нему?