Девочки,пожалуйста посоветуйте мне хорошее железо?! У меня ферритин 19. Просто ужасно выпадают волосы и усталось сильная. И что нужно еще пить,для усвоения железа? Спасибо🙏💐
У меня ферритин 1 был.
Прокапалась сразу и потом пью гемаплекс. Мне хорошо поднимает.
И раньше я не знала, но вот гинеколог сказала железо надо принимать постоянно в дни месячных. У меня ещё и обильно идут.