Приступы тревожности при радостном событии - как справиться?
Просто поныть, наверное.
У меня начались просто дичайшие приступы тревожности на фоне очень радостного события. Вот как эта психика работает? Надо радоваться, что достигнута цель (пусть и промежуточная, но не менее важная), а меня колбасит как осиновый лист. Понимаю вроде, что это не нормально, очень мешает бытовой жизни.
Пока, все что я могу себе позволить, это обратится на то же Бехтерева (на возмездной основе, понятное дело), но трясет еще сильнее от мысли, что я не знаю порядка действий. Просто им звонить?
я как будто живу в аду, из которого сама же себе мешаю выбраться.
Malinka·
Здравствуйте. Что вам помогло?
KONKRETNAYA·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Хорошие эмоции, как и негативные - это тоже стресс для организма, который бъет по надпочечникам, которые выделяют кортизол. Вот у Вас кортизол излишне и шарашит
Anna·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Обратитесь частно (не нос) к психологу/психотерапевту. Вам помогут справиться с этим воппосом
Юля🌸·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я бы не пошла в гос ни за что. Потом вопросики могут быто при прохождении мед комиссии на права.
Инга··
Мама четверых детей
Ага, а зная как они любят фигни понаписывать в карточки, потом вообще проблем не оберешься)
Виктория·
Мама сына (1 год)
Можете и просто в своей поликлинике к психологу.
Или любой центр записаться на приём, я думаю вас сориентируют после первого сеанса.
Светлана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я вроде знаю, что у нас в поликлинике есть кабинет психотерапевта, но так и не разобралась как туда записаться😅
Виктория··
Мама сына (1 год)
в регистратуру обратиться помогут ,( если не дозвониться ,то ножками съездить)