Приступы тревожности при радостном событии - как справиться?
Просто поныть, наверное.
У меня начались просто дичайшие приступы тревожности на фоне очень радостного события. Вот как эта психика работает? Надо радоваться, что достигнута цель (пусть и промежуточная, но не менее важная), а меня колбасит как осиновый лист. Понимаю вроде, что это не нормально, очень мешает бытовой жизни.
Пока, все что я могу себе позволить, это обратится на то же Бехтерева (на возмездной основе, понятное дело), но трясет еще сильнее от мысли, что я не знаю порядка действий. Просто им звонить?
я как будто живу в аду, из которого сама же себе мешаю выбраться.
Комментарии
Обратитесь частно (не нос) к психологу/психотерапевту. Вам помогут справиться с этим воппосом
Я бы не пошла в гос ни за что. Потом вопросики могут быто при прохождении мед комиссии на права.
Ага, а зная как они любят фигни понаписывать в карточки, потом вообще проблем не оберешься)
Можете и просто в своей поликлинике к психологу.
Или любой центр записаться на приём, я думаю вас сориентируют после первого сеанса.
Я вроде знаю, что у нас в поликлинике есть кабинет психотерапевта, но так и не разобралась как туда записаться😅
@wahemets.s в регистратуру обратиться помогут ,( если не дозвониться ,то ножками съездить)
Хорошие эмоции, как и негативные - это тоже стресс для организма, который бъет по надпочечникам, которые выделяют кортизол. Вот у Вас кортизол излишне и шарашит