Аффирмация дня: техника позитивного программирования подсознания
Практика «Аффирмация дня»
Эта практика направлена на позитивное программирование вашего подсознания с помощью заранее подготовленной аффирмации. Регулярное выполнение поможет закрепить желаемые изменения в вашей жизни
Правила выполнения
Время практики: вторник, утром и перед сном
Длительность 5-10 минут на каждое занятие
Формат: чтение вслух с максимальной уверенностью
Громкость: чем громче и решительнее, тем эффективнее
Техника выполнения
1. Подготовка пространства
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит
Примите удобную позу, сядьте прямо
Сделайте 3 глубоких вдоха
2. Чтение аффирмации
Прочтите подготовленную аффирмацию вслух
Говорите уверенно и громко
Фокусируйтесь на настоящем времени
Прочувствуйте каждое слово
3. Визуализация
Представьте, как желаемое уже реализовано
Ощутите эмоции от достижения цели
Прочувствуйте, как аффирмация закрепляется в подсознании
Рекомендации от меня
Эмоциональная вовлечённость проживайте каждое слово, ощущайте его всем телом. Позвольте себе полностью погрузиться в процесс и прочувствовать каждую вибрацию своего голоса.
Позитивный настрой настройтесь на приобретение нового, а не избавление от старого. Помните, что вы создаёте новое будущее, а не просто меняете старое.
Регулярность: выполняйте практику строго по расписанию. Это как тренировка мышц – чем регулярнее вы занимаетесь, тем сильнее становится ваш внутренний ресурс.
Искренность
говорите искренне, от всего сердца. Чем более подлинными будут ваши чувства, тем мощнее эффект.
Открытость
будьте открыты к изменениям, которые придут в вашу жизнь благодаря этой практике.
Завершение практики
Сделайте несколько глубоких вдохов
Поблагодарите себя за проделанную работу
Запишите свои ощущения в дневник
Регулярное выполнение этой практики поможет вам закрепить позитивные изменения в подсознании и привлечь желаемые события в вашу жизнь. Я верю в вашу силу и способность создавать свою реальность!
Комментариев ещё никто не написал.
Девушки, а давайте пообщаемся со своим подсознанием?! Вы задаёте вопрос, я вытягиваю метафорическую карту. Это не гадание, это послание вам от вашего подсознания, поэтому лучше, чтобы вопрос касался вас. Например: чего мне не хватает для баланса и гармонии, что мне мешает достигнуть желаемого, какое качество мешает мне двигаться вперёд? Обязательно пишите, что видите, что чувствуете от увиденной карты, помогу вам разобраться. Полетели?!
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
«С каждым разом будет лучше!»-говорили они. Но, сука, каждый раз все вкуснее и вкуснее, но уродливее и уродливее! Надеюсь, с детьми будет не так🤣 А у вас есть ваш Моби Дик? Я вкусно готовлю, но выпечка получается безумно уродливой. Муж ест пельмени с закрытыми глазами, а от вида пирожков может поплохеть опытному патологоанатому. Делитесь вашими провалами😁
P.S. делаю отличное тесто. Один раз на важное семейное мероприятие меня попросили испечь закрытый пирог с мясом. Через 10 минут мама перезвон...
Доброе утро! Прошу Вас, девочки, послать лучи добра и пожелать здоровья моей недоношенной малышке. Вчера на сроке 26 недель экстренно сделали КС из-за обильного кровотечения и резкого падения уровня тромбоцитов у меня.
Уверена, что коллективное позитивное намерение поможет ей быстрее восстановиться. И я желаю вашим деткам здоровья, любви к жизни и много сил!!!
Снижение алиментов при рождении второго ребенка: судебная практика
Сегодня у меня судебное заседание по делу о снижении размера алиментов. Классическая история - мужчина платит алименты на ребенка, затем женится (или не женится, как в нашем случае, но живут вместе), рождается ещё ребенок. И теперь мужчина считает, что можно снизить алименты на первого ребенка. Для этого его сожительница, мама второго ребенка, подала заявление о взыскании алиментов, а сам наш истец подал в суд заявление о снижении размера алиментов.
Не буду углубляться в тонкости дела, не хочу...