Какой магний лучше пить при беременности для отдыха головы?

Девочки,его во время беременности можно пить?

Знает кто нибудь?

Посоветуйте самый лучшиц магний

Мне надо чтобы моя голова отдыхала от всего

Иначе у меня уже кукуха едет