Пример моего меню на 1500 ккал: завтрак, обед, ужин

Меню за вчерашний день:

Завтрак- скрембл с форелью слабосоленой.

Обед - борщ.

Ужин - скрембл с салатом и чукой.

Ночью была тренировка. За кадром ещё протеиновое мороженое.

Как ваше питание?❤️

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati