Как исправить осанку в 25 лет: проверенные упражнения от мам
Возможно ли исправить осанку в 25 лет?😂муж снял видео, где я что то делаю. Ужас просто какая я сутулая. Я и так знала, что сутулюсь, но не настолько 😵💫
Может кто делал упражнения. Хотела бы проверенные. В интернете их уйма конечно
Комментарии
Берешь коврик и каждый день на нем делаешь мобилизацию позвоночника, осанки, грудной клетки, всего тела ,это если бюджета нет куда то пойти 😁. А так конечно студии пилатеса, гимнастика айкуне,массаж.
Я тоже очень сутулюсь
Особенно после второго КС хьовза хьевзан йисан
Еще у меня всю жизнь комплекс был изза большой груди
По этой причине тоже вахь те1ар со😂
Большой грудь комплекс Сун хьа лой ,хьа спинк нис бе ,я разберусь куда их деть 😂
@aniiiska, и хьай ялхьар ишт хетар дацарун 😂
Если есть возможность, остеопат поможет
Хиджама на спину помогает
Мышцы в тонусе, поэтому
Я ходила на массаж спины+дома делала упражнения, дик хийцам бар, потом беременность, роды и все по новой🥲
Снова хочу пройти курс массажа, пока дома делаю упражнения, не регулярно, к сожалению( но буду исправляться
О, если кто-то ответит - буду рада. У самой такая беда
Как отучить ребенка дышать ртом и исправить челюсть
Как заставить ребенка не дышать ртом?(( у него челюсть уже как будто меняется из за этого, и сутулится((( как помочь, это у меня старший
Какие упражнения для фэйспластики помогут убрать сутулость?
Девочки, хочу начать делать упражнения для фэйспластики, подскажите пожалуйста марафоны или бесплатные ролики на ютуб хорошие. Постоянно сутулюсь и лицо вниз поплыло..
Как выровнять плечи у ребёнка?
У старшей дочки ассиметрия в плечах , сутулится . Как выравнить ее плечики ?(
Всем привет!
Мне нужны реальные отзывы о занятиях Меланнет🙌🏻🙌🏻
Девочки не сутулитесь, делайте что-то со своей осанкой😭😭!
Спина.
До беременности были проблемы со спиной, сутулость, боли.. после родов как то совсем было не до этого, сейчас же.. малой весит 13 кг, таскать его очень тяжело, спина постоянно болит, лёжа, стоя, сидя😓 сутулость проявляется ещё сильнее(( что делать? Куда бежать? Что реально поможет? Может есть какие то таблетки, выпил раз и как лань💃🏻💃🏻💃🏻
Для начала лучше сделать снимок спины, показать ортопеду и он вам скажет какой вариант лучше