Что делать при боли в груди и температуре при ГВ: советы мам

Опытные мамочки !!! Со вчерашнего болит одна грудь , уплотнений нет , сосок в порядке , но сама грудь болит , не дотронешься , больно кормить !!! И температура поднялась ! Под теплым душем стояла массировала , кратковременное облегчение !!! У нас ГВ . Что можно еще предпринять ???