Боли в копчике и тазу при беременности: что делать?
Всем привет девочки ♥️ из-за сидячей работы и нагрузки на спину и копчик, болит абсолютно все ниже пояса 🫨😭 копчик и таз внутри где бедра больше всего, особенно когда встаю. У кого было такое? Может на массаж или какие-то курсы ходили (йога или пилатес)? Врач вообще предупредила о возможном КС. Но я первого родила сама, 2 тоже хочу сама 😭 были ли у кого такие боли?
Комментарии
@svetlana_andreevna, спасибо большое🫶🏽
@yulyavik, надеваю стоя чаще всего. Наверное из-за этого. Хотя везде написано что Лежа и врач так сказала) а я по-быстрому и пошла)
@linochka9311 потому он и не даёт поддержки. Лежа обязательно
Ушла сразу же на больничные так как мне стало плохо от сидячей работы уже на самых маленьких сроках. Хотя до этого никогда не страдала подобным. Зарядка, вставания и подобное это как каторга бестолковая, 3 минуты легче,потом опять Накатывает,я не стала себя насиловать
Ох я бы с удовольствием ушла) но нужно доработать. Вы правы и правда каторга. Встаю и не хочется никуда идти😭 абсолютно все так же как вы пишите
@linochka9311 нет, у меня было третье кесарево. К концу срока, я даже уже лежать не могла, таз болел невыносимо 🙈
@tatiana_271993, ой господи. Сейчас у меня бывает и болит, когда полежу и встану. Потом расхожусь и нормально. Уже хочу скорее пдр)
@linochka9311 так же было🙈и примерно с 20 недели началось.
Есть накладки на стул специальные ,отлично разгружают спину
Да, купила себе подушку ортопедическую с выемкой посередине. Вроде полегче стало👌🏽
Я каждый час минимум, вставала и ходила по коридору 🙄 минут 10! Тоже тяжело было сидеть
Да так же делаю) еще и полушку купила ортопедические с выемкой посередине
Так же было, помог массаж для беременных