Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама двоих (младенец)

Как лечить пяточную шпору после беременности - советы мам

Добрый вечер!

После беременности начала болеть пятка при ходьбе. Даже просто нажимать больно. Предполагаю, что это пяточная шпора. Может кто лечил такое, что вам выписывали? К травмотологу записалась аж на через 3 недели.

25

Лучший комментарий

aripa29

Mrs O

Мама сына (7 лет)

Как раз с таким была на прошлой неделе у травматолога-ортопеда. Основная рекомендация - снять нагрузку с пятки, сменить обувь ( а я как раз сейчас активно хожу в сандалях на плоской подошве).

Мази ибупрофен, найз и т п, физиопроцедуры в т.ч. Увт. Если не поможет, то укол гормона в пятку.

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

Вот и как снять эту нагрузку с пятки? Я хожу много.

aripa29

Mrs O

Мама сына (7 лет)

кроссовки удобные, обувь с каблуком небольшим, чтобы нагрузка была не на пятку, а на край стопы там где пальцы

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

ну чаще сейчас хожу в кроссовках, благо прохладнее становится. Спасибо!

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

Со шпорами после родов пошла к ортопеду, сказал что начнем с орто стелек, они должны убрать боли. Подобрали стельки и всё прошло

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

Стельки надо носить всегда

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

я смотрю, шпоры после родов обычное дело ((

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

конечно, кости разъезжаются, больше всего страдают ноги. Он мне объяснял что дело даже не только в наборе веса но и в гормональных изменениях в организме

Комментарии

grizunki_milipink

🦷👶🤱🏻🤰🏻

Мама дочки (4 года)

У меня так было. Болели обе пятки. Купила крем с конским каштаном. Помог 👌

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

Спасибо, надо попробовать

taknet

Елена

Мне тоже болели капец как. Но сами и прошли. Правда через год почти…

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

У меня 9 месяцев после родов прошло.

tryop

Try

Ой я страдаю тоже после второй беременности , по снимкам шпоры не большие, уже отходила курс ударно-волновой терапии, помогло на пару месяцев, теперь опять начинаю. И мазь ещё добавили мазать.

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

вот блин, у меня +14 кг. Может вес действительно так влияет

mayskaya

Инга

а упражнения вы делаете? Это ж основа при фасциите

tryop

Try

делаю когда вспомню, не каждый день.

olkavv

Olka

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Та же история. Помогают резиновые кроксы. Начинаю носить в квартире не снимаю, они мягкие и нагрузка с пятки уходит - болеть перестает. Сынок уже 10 кг весит, любит на ручки, поэтому шпора периодически снова воспаляется

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

А чем-нибудь лечили?

olkavv

Olka

Мама двоих (1 год, 5 лет)

нет, до года было ГВ - ничего толком нельзя врач сказал, а после года еще не болела шпора

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

ну вот я тоже на гв. Может мазь какую пропишут. Вон выше писали про крем с конским каштаном

aripa29

Mrs O

Мама сына (7 лет)

Как раз с таким была на прошлой неделе у травматолога-ортопеда. Основная рекомендация - снять нагрузку с пятки, сменить обувь ( а я как раз сейчас активно хожу в сандалях на плоской подошве).

Мази ибупрофен, найз и т п, физиопроцедуры в т.ч. Увт. Если не поможет, то укол гормона в пятку.

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

Вот и как снять эту нагрузку с пятки? Я хожу много.

aripa29

Mrs O

Мама сына (7 лет)

кроссовки удобные, обувь с каблуком небольшим, чтобы нагрузка была не на пятку, а на край стопы там где пальцы

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

ну чаще сейчас хожу в кроссовках, благо прохладнее становится. Спасибо!

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

Со шпорами после родов пошла к ортопеду, сказал что начнем с орто стелек, они должны убрать боли. Подобрали стельки и всё прошло

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

Стельки надо носить всегда

len4e89

Елена

Мама двоих (младенец)

я смотрю, шпоры после родов обычное дело ((

holymarry

Мария

Мама дочки (1 год)

конечно, кости разъезжаются, больше всего страдают ноги. Он мне объяснял что дело даже не только в наборе веса но и в гормональных изменениях в организме