Как быть бодрой с утра после декрета и хорошо выглядеть на работе
Вышла после декрета на работу и ппц как не хватает сна..ночью не могу уложиться,утром вставать так не хочется,а еще не зима даже. Как быть бодрой с утра и хорошо выглядеть? На работу прихожу все уже свежие,намалеванные,как будто и не ложились и я не встала,а восстала. Даже если в 5.30 встану все равно не свежая. И вообще конечно выход на работу через 4 года это тяжко..
Комментарии
Не встала, а восстала😂😂😂👍🏻это я по жизни
На самом деле проверьте уровень витамина д, ферритин. И старайтесь хоть 7 часов спать👍🏻
Меня тоже это скоро ожидает
Это чисто я во время беременности 😅
До того как забеременела вставала в 5 утра спокойно... Правда после работы отключалась как только приходила домой.... Первый триместр спать вообще не хотелось ни днем, ни ночью.... А сейчас постоянно плохо выгляжу 🥲🥲🥲 Постоянно уставшая... Постоянно хочется спать и сил нет встать утром чтоб детей проводить в школу/ сад
Сдайте ферритин, магний, витамин Д. Если что-то проседает, будет усталость.
Как я вас понимаю, вот тоже вышла после 6 лет декрета, мозг закипает прям и сил нет. Хочу взять пропит омегу, Вит д и железо для профилактики
И я не встала а восстала 🥸🥸🤣🤣🤣я хоть посмеялась .