Oles
serebro28
Oles·Мама дочки (1 год)

Нормы бодрствования у детей: сколько часов должно быть?

Девочки, у кого дети ровесники, подскажите, пожалуйста, какое общее время бодроствования у ваших деток? Режим у нас плавающий, не могу понять 11 часов нормально? Две недели жили на режиме: 8 - подъём, 1 сон дневной 1.5-2ч, в 21 - отбой. Потом 3 дня дочь просто не укладывалась на ночной сон и получалось овб 12+ часов. Потом три дня подряд было 2 дневных сна. Сегодня уснула после овб 10 часов., почти в 20:00.

Понимаю, что всё индивидуально у каждого ребёнка, но хотелось бы "среднее" узнать

Но ещё и зуб, конечно, вылез параллельно с этим

14.09.2025

Комментарии

v.i.p.26091
Hope·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Подъем где-то 6.40-7.20

Дс 13-15/15.20

Отбой в 21

16.09.2025 Нравится Ответить
v.i.p.26091
Hope·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Уже не слежу за этими цифрами. Ввела чёткий режим, стараемся ему следовать.

16.09.2025 Нравится Ответить
alina.glushenko001
Алина·Мама дочки (1 год)

10-11 часов

7:30 подьем

С 12:30 до 15:00 дневной сон

Ночной в 21:00

14.09.2025 Нравится Ответить
zazulya94
ирина·Мама двоих (1 год, 11 лет)

11 да, нормально по моему в вашем возрасте можно и поменьше, это все зубы, мы тож такой проблемой страдаем с засыпанием и вб

14.09.2025 Нравится Ответить