Как похудеть при грудном вскармливании: реальные истории мам
Девчонки кто старался худеть на гв ? Получалось ли ? Реально ли это ?🥲
Все говорят что на ГВ похудеть просто нереально… думаю стоит ли начинать сейчас обильно тренироваться 🏋️
Или все же подождать окончания гв 🥹
И что делали с дряблостью в зоне живота после родов🤓?
Комментарии
Не могу похудеть, вес замер. Но я и питаюсь как попало, чем попало, когда попало, поэтому замерший вес это прям на фоне моего декретного рпп неплохо 🫠 вообще ноль грамм скинуто от веса, с которым пошла рожать.
Я была 72 кг я ела мало но питательно чтоб молоко не пропало и вкус не поменяло , и чисто на правильном питании скинула до 66 кг .
Хотя вес до родов был 59-62 никогда выше не был . Пытаюсь скинуть но почему- то не получается , теперь вес стоит на месте 🥺
Наоборот когда кормишь тело тратит больше калорий
На ГВ была худой. Хорошо скинула. Вес 56-57. Много гуляли с ребенком.
После окончания декрета стала набирать. Был вес 69. Это прям очень много для меня.
Сейчас скинула до 61, расслабилась. Хотя надо ещё потерпеть до своего веса и скинуть
Всегда худею на ГВ. Сейчас вес меньше, чем до родов. Но вес начал уходить ближе к году ребенка. Ничем особо не занимаюсь, питаюсь нормально, но ем много сладкого. От физиологии мне кажется многое зависит.
Не получалось похудеть нормально на гв, спорт в любом случае это хорошо, но вряд ли сильно поможет
Просто подруга после вторых родов пополнела и занималась обильно вроде но говорит никакого результата вес стоит на месте , хотя она не много ест и не жирно
Похудела на ГВ на 10 кг без спорта. Считала калории
Похудела хорошо, на гв легче было худеть, чем сейчас...
Сейчас не могу себя заставить.
Смотря какая дряблость, у меня после похудения более менее был живот )
Спорт должен помочь.
Не сказать конечно что сильная дряблость , живот конечно не висит , но все же не как раньше🥲 это очень мешает мысленно
приходите ко мне на марафон) я активно за всеми слежу, комментирую все рационы, есть также тренировки для дома) веду марафоны уже 4 года, только положительные отзывы