Не уходит вес после родов: почему стоит на месте при дефиците калорий?

приходите ко мне на марафон) я активно за всеми слежу, комментирую все рационы, есть также тренировки для дома, если нельзя, то делать не обязательно) веду марафоны уже 4 года, только положительные отзывы

Вы знаете у меня есть знакомая которая помогает людям скинуть лишний вес.

Вот недавно смотрела ее эфир результаты приятно удивили. Если хотите могу вам отправить его.

Гормоны может быть еще, все нормализуется. Пока возможно сон, питьевой режим, стресс, тоже 10 кг надо скинуть, но я честно говоря и с питанием еще не работала, очень сильно эмоционально не могу себя ограничить. 24/7 с детьми и сладенькое моё удовольствие, чем то нужно разнообразить свою жизнь

Плато 🤷🏻‍♀️