n-kazan
Наиля·Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
34 неделя беременности: усталость, боли, как облегчить состояние
+7
Идет 34 неделя беременности... чувствую уставшей , эмоциональной и очень медленной.
Лобок болит , одышка и ощутимые пинки в бока .
Жду вторника, иду на массаж к остеопату для беременных . А пока помогаю себе как могу- раскатала таз на мяче с шипами, на ролле и разгружаю на фитболе.
Ох уж эти беременные ощущения
14.09.2025
1
Комментарии
На пилатес хожу, индивидуальные занятия.
А вот в бассейне давно не было.
Чтото я очень расклеилась
14.09.2025 Нравится Ответить
Остеопат это хорошо 👍. Ещё советую йогу для беременных и бассейн