Так тяжело соблюдать, это жесть! Мой организм привык постоянно перекусывать весь день. Когда очень нервничаю, пью просто чай и становится легче. Мне нельзя сдаваться 😭😭 +35-40 кг сильно дают о себе знать, организм уже не выдерживает.
@mari0550 я понимаю, это очень тяжело. Я еле скинула 5 кг и все. Нужно ещё 20. Вот сейчас опять начала.
Надеюсь привыкну быстро 😭😭 так ругаю себя, что запустила до такой степени
@mari0550, даже в таком весе когда мне говорили ты так поправилась я ни верила не понимала, что сильно набрала
Неделю продержаться надо. Я вот 2 день на иг