Рилив-терапия для мам: как обрести спокойствие и энергию
✨ Сегодня для меня новый этап.
Дочку отдала в садик, почувствовала свободу и решила наконец-то начать консультировать ❤️
Для тех, кто не знает: я дипломированный психолог + прошла проф переподготовку в модальности «рилив-терапия».
Что это вообще такое простыми словами?
🔹 Рилив — это метод психотерапии, который помогает мягко работать с эмоциями, воспоминаниями и внутренними зажимами.
🔹 В процессе мы находим, что «цепляет» и мешает жить спокойно, и прямо в сессии это проживаем и отпускаем.
🔹 Это не долгие разговоры «о чём-то», а живая практика: клиент делится ощущениями, а я веду его через специальные вопросы и упражнения.
🔹 В итоге уходит напряжение, тревожность, обиды, а на их место приходит лёгкость и энергия.
Для мам это особенно ценно: меньше раздражения, больше спокойствия, больше ресурса для себя и семьи 🙌🏻
✨ Если хочешь узнать подробнее или записаться на консультацию — пиши мне прямо здесь в личные сообщения 📝
Комментариев ещё никто не написал.
Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным?
🔹муж
🔹дети
🔹родители
🔹работа
🔹друзья
🔹ты сам
🔹домашние животные
🔹увлечения
🔹финансы
Я не очень люблю всю эту тему...
Наши родители:
🔹при беременности и на гв ели ТО ЧТО ЕСТЬ, а не выпендривались и не то, что можно, а то, что было, потому что дефицит всего был и неделями одну картошку ели;
🔹витамины никакие не пили, их просто не было;
🔹узи не делали;
🔹анализы толком не сдавали;
🔹меня вообще не пеленали (и нормально все!);
🔹в коляске возили в той, которую урвать удалось;
🔹вещи со швами внутрь одевали;
🔹таких до маразма доходящих заморочек, что девочки до полу года строго в гориз...
Долгожданный километровый пост😂😂😂 Однотипные и повторяющиеся вопросы записывала как один. Если все-таки не ответила на что-то кому-то, то пишите в личку, отвечу. Прошу прощения, просто все заболели у нас (я тоже), поэтому долго писала😔 На след.неделе уезжаем на месяц, поэтому упорно лечимся💪🏼💪🏼
❗️❗️❗️
🔹Как вы определились с выбором имен? Очень уж они разные!
Определялись тяжело и долго, насчёт некоторых имён сейчас жалею, стыдно, но это так🙄 Хотелось чтобы у деток были гармоничные имена между со...
Хочу год без допингов, кто со мной?
Дамы ))) делаем ставки, приедет ли ко мне подруга 😂😂😂
Ну а так рил, хочется годик пожить без допингов. Если есть кто уже на той стороне, напишите))) Буду знать, что это возможно 😂😂😂
А еще я тут на днях поняла ,что мне прям не хватает подруги с ребенком 😔
Вот такой , когда можно позвонить и сказать :
🔹 ой я все , не могу больше , можно в гости придем ?
🔹Доброе утро ,приходите ,мы блины напекли !
🔹Поехали сегодня в Джоки ?
И когда можно все обсудить без осуждения ,даже если что-то неправильно делаешь ...Или спросить мнения про книги...
Наверное я достаточно сложный человек ,раз у меня за всю жизнь всего три друга 😁 детей у них нет ,и не планируется .
У вас есть такая под...