Диета при гестационном диабете: вкусное питание и рецепты
Гсд с 9 недели 🙌🏻 питаюсь теперь намного вкуснее, чем до этого диагноза 🙏🏻
Абсолютно ни в чем себе не отказываю…
Очень любила плов, готовлю через день. Не могла без шоколада и печеньев, могу позволить себе каждый день. Главное выбирать состав или уметь прикрывать эбит 🙃
Тьфу3, но девочки, это не наказание, а возможность 🥰
Если есть какие вопросы, обращайтесь 😉
Также, в инст начала вести актуальное с полезными рецептами по низкому ГИ 🫶🏻 если нужна ссылка, пишите
Комментарии
@mamalinaaaaa, огурцы и вправду хорошо понижают сахар. Но клетчатку можно добирать с разных других продуктов. Например: семена чиа (с водой или греческим йогуртом), киноа (делаю тесто для пиццы), чечевица и псиллиум (делаю булочки)
@yatsann, спасибо! Спасибо что делитесь своим опытом)) с 9 недели сидеть на диете, вы крутая 👏 список вкусняшек 🙏
Терапевт биир кыыьы меген эрэр этэ, олох диетагын керун дии2
Мин сахарбын явно таьаарарым Боло диэн куттал, аьара сахар сиибин🤦
Диету обязательно нужно соблюдать при любых раскладах. И с инсулином, и без. Диета - обязательна! Я написала в контексте, что диета может быть вкусной 😅
@yatsann диета диэ, я до беременности сидела ПП, это реально достало каждый день думать как кушать правильно😅
Я пока только третью неделю на гсд диете)) вылетов не было ттт рис для плова какой берете? Морковь добавляете? Шоколад я только Milky пробовала, которая в голубой упаковке, с творогом 😄 вроде пока не надоело