Муж гуляет с пацанами после родов: как справиться с усталостью

Я так устала, морально, физически, психологически

Муж сам по себе ходит, до ночи, до утра гулянки нескончаемые, то пацаны приехали, то этот обмывает, то в телефоне постоянно, жрет с телефоном, спит с телефоном, дети ему что то говорят с телефоном, достало уже, я одна, вместо слов поддержки слышу что сплю до 10ти, что не готовлю то что он хочет, достало уже, я только только после родов в себя прихожу и тут такое, как же хреново, ни поддержки, ни-че-го, я не помню когда в последний раз в душ ходила, потому что он после работы торопиться к пацанам, со своим давай завтра или давай быстрее, бесит уже, хочется просто побыть одной, без этой бытовухи, без него, просто чтобы никто мозг не кампосировал