Похудение на пюрешках и смузи: реальные отзывы и результаты
Девочки, привет! 💫
Подскажите, кто-нибудь пробовал худеть на всяких пюрешках и смузи из блендера? 👀 Вроде как вся еда перемолотая, и это должно помогать сбросить вес и разгрузить организм.
А реально ли на таком похудеть? Не набрать потом все обратно? И главное – голодной не ходить? 🤨 По отзывам в интернете все размыто, то супер-результат, то вообще ноль.
Очень нужны ваши личные истории, если был опыт! 🙏 Спасибо огромное! ❤️ #первыйпост
Комментарии
Самый верный способ худеть это посчитать кбжу😄 и просто не привышать колораж к сожалению)
Вы ешьте на завтрак и обед нормальную пищу не более 300 гр общий вес порции, а ужин делайте из блендера.
Не знаю как с похудением, но для желудка явно ничего хорошего есть блондереную еду, потом когда введите кусочки будет тяжело жкт
приходите ко мне на марафон) я активно за всеми слежу, комментирую все рационы, есть также тренировки для дома) веду марафоны уже 4 года, только положительные отзывы